kurz ADHD u dětí

1. lekce - Exekutivní funkce

ADHD jako porucha exekutivních funkcí: proč dítě „nezlobí schválně“ a co z toho plyne pro výchovu.

Lekce vysvětluje ADHD jako obtíže vycházející hlavně z oslabených a pomaleji dozrávajících exekutivních funkcí. 

Postupně si popíšeme klíčové exekutivní funkce a ilustrujeme si jejich oslabení na konkrétních projevech dítěte v domácím i školním prostředí. Velký prostor bude věnován emoční regulace, inhibici a schopnosti v afektu „udržet v hlavě pravidla“, včetně vysvětlení, proč pouhé rady typu „zamysli se“ nebo „napočítej do deseti“ často nepomáhají. Lekce se věnuje také pracovní a prospektivní paměti (zapomínání instrukcí, pomůcek, kroků zadání), zahájení činnosti a vytrvání u úkolů bez vnitřní motivace (domácí úkoly, úklid, oblékání), plánování a organizaci kroků, sebemonitorování a sebekorekci. Chybět nebude ani hyperfokus, proměnlivost výkonu a riziko přehlédnutí ADHD při vyšetření, ani téma trestů, pocitu nespravedlnosti a dlouhodobé motivace. 

2. lekce - Jak rozvíjet emoční regulaci

ADHD, afekt a emoční regulace: 5 kroků, jak provázet dítě záchvatem vzteku

Lekce ukazuje, proč je chování dětí s ADHD tolik odlišné napříč situacemi a jak proměnlivost chování souvisí s náročností situace na exekutivní funkce. 

Postupně si vysvětlíme, co v afektu nedělat a proč. Velký prostor bude věnován provázení afektem jako krizové intervenci a snížení eskalace bez diskuzí o pravidlech. Jádrem lekce bude pět kroků provázení afektem, včetně ukázek formulací pro situace, kdy v afektu dítě vyhrožuje, ubližuje nebo se nás snaží uargumentovat. Chybět nebude vysvětlení, proč cílem intervence není okamžité zklidnění vzteku.

3. lekce - Rozvoj exekutivních funkcí

Rozvoj exekutivních funkcí v každodenních situacích: hranice, důslednost a budování automatismů u dítěte s ADHD

Lekce se zaměřuje na rozvoj exekutivních funkcí prostřednictvím každodenního reagování na chování dítěte a práce s běžnými situacemi v rodině. 

Postupně si popíšeme, proč má důslednost ve výchově dětí s ADHD vysoký význam, a zároveň proč bývá v praxi náročná. Popíšeme si konkrétní kroky, jak se k důslednosti postupně propracovat. 

Jádrem lekce budou konkrétní každodenní situace, na kterých si budeme jednotlivé postupy ilustrovat: večerní přechod od hry k hygieně a spánku, ranní oblékání spojené s negativismem dítěte, zvládání úkolů vyžadujících plánování, organizaci a inhibici. 

4. lekce - Jak zacházet s impulzivitou, tresty a motivací

Inhibice, impulzivita a motivace u ADHD: jak podpořit ovládnutí impulzu, bezpečí mezi vrstevníky a dlouhodobou spolupráci

Lekce se zaměřuje na inhibici jako klíčovou exekutivní funkci související s impulzivitou: rychlé jednání před promyšlením důsledků, ublížení v afektu, „akce bez slov“ v kontaktu s vrstevníky.

Postupně si vysvětlíme, proč se inhibice u dětí s ADHD nerozvíjí pouhým domlouváním a proč bývá nutná dopomoc dospělého přímo v situaci. Velký prostor bude věnován tomu, jak vypadá bezpečné provázení situacemi s vrstevníky ve školce nebo ve škole, aby se předcházelo řetězení negativních zkušeností, odmítání v kolektivu a eskalaci konfliktů.

Chybět nebude téma trestů a „spravedlnosti“: proč tresty u ADHD často nepřinášejí zlepšení, proč mohou zhoršovat prožívání dítěte, a jak souvisí impulzivní chování s pozdějším pocitem křivdy. Lekce se bude věnovat také tomu, jak s dítětem srozumitelně mluvit o exekutivních funkcích a tom, proč pro něj některé situace bývají náročnější než pro vrstevníky.

Závěr nabídne rámec pro motivační systémy: jak nastavit sledování pokroků v krátkých úsecích, jak využít odměny směřující ke společné aktivitě a jak podporovat spolupráci škola–rodina tak, aby se posilovalo vnímání drobných úspěchů, ne pouze „průšvihů“.

5. lekce - Jak zacházet s hyperaktivitou a hypersenzitivitami

Hyperaktivita, neklid a hypersenzitivity u ADHD: proč „unavit dítě“ nefunguje a jak podpořit zklidnění a soustředění

Lekce vysvětluje, co u dětí s ADHD obvykle stojí za hyperaktivitou, motorickým neklidem a negativismem, a proč je omyl chápat hyperaktivitu jako přemíru energie.

Popíšeme si, proč navyšování aktivit a „fyzické vyčerpání“ často nevede ke zklidnění, ale může projevy naopak zhoršovat, a proč bývají obtíže výraznější směrem k večeru. Vysvětlíme si, jak v některých situacích slouží motorické aktivity jako strategie udržení pozornosti: proč dítě často potřebuje „zaměstnat ruce nebo nohy“, aby dokázalo vnímat, a jak rozlišit projevy snahy soustředit se od nepozornosti a ztráty zájmu. Chybět nebude téma školního prostředí: výběr pomůcek pro soustředění bez rušení okolí, typické chyby v usazení dítěte ve třídě a možnosti úprav práce s úkoly a textem. Součástí bude i vysvětlení hypersenzitivit u ADHD (sluchové, zrakové, taktilní) a toho, jak se mohou projevovat v každodenním fungování doma i ve škole.