kurz První rok života - porozumění kojení, pláči, citové vazbě a separační úzkosti
níže naleznete podrobný popis videokurzu První rok života, který můžete zakoupit v E-shopu
kurz První rok života - popis lekcí
V kurzu najdete videa, z nichž se dozvíte, co očekávat v prvních dvanácti měsících života dítěte. Dozvíte se, jak se naučit fungovat jako rodiče, jak dítě podporovat a rozvíjet zejména po stránce emoční a vztahové. Dozvíte se, jak se v průběhu prvního roku života rozvíjejí emoce dítěte a co od vás dítě potřebuje. Jednotlivá videa jsou nahranými rozhovory. Nejedná se tedy o výukové videolekce, přesto jsou však informačně bohatá a dozvíte se z nich mnoho užitečného. Rozhovory jsou neformální se zvukovými nedokonalostmi. Pusťte si ukázku.
Pro koho je kurz vhodný:
Kurz je určen nastávajícím rodičům a rodičům novorozenců a kojenců, kteří chtějí rozumět tomu, co se v raném období děje s dítětem i s rodiči, a které zajímá, jak lze již v raném věku rozvíjet vztah s dítětem a podporovat jeho emoční vývoj. Kurz je vhodný i pro rodiče, kteří řeší únavu, úzkost, tlak na „dokonalost“, potíže s kojením, náročný pláč nebo separační úzkost.
1. lekce - Adaptace na narození dítěte
Novorozenecké období bývá obdobím plným změn. V rozhovoru popíšu, proč se v prvních týdnech často míchá strach o dítě, vyčerpání, nejistota a překvapení z emocí – někdy i z toho, že očekávaná vlna lásky nepřijde hned, jindy naopak přijde velmi silně.
Postupně vysvětlím, co se děje s psychikou v šestinedělí, jak se mění identita po narození prvního dítěte a jak se současně proměňuje fungování domácnosti i partnerského vztahu, protože rytmus dne se začne odvíjet od potřeb dítěte.
Vysvětlím, co pro novorozence znamená příchod na svět. Současně otevřu téma, jak péči rozdělit mezi dva dospělé tak, abychom předešli rozvoji vyčerpání a úzkosti matek.
2. lekce - Kojení
Vysvětlím, že navzdory nezpochybnitelným benefitům kojení nejsou ženy, které nekojí, automaticky špatnými matkami. Popíšu nejčastější důvody, které kojení komplikují nebo které mohou vést k rozhodnutí dítě nekojit. Současně otevřu téma úzkosti kolem prospívání dítěte, nevhodných poznámek z okolí a vlivu stresu na laktaci. Pojmenuji, kdy dává smysl využít laktační poradenství, a proč může být pro část rodin úlevné kojení kombinovat s umělou výživou bez pocitu viny.
3. lekce - První půlrok
Vysvětlím, čím bývá první půlrok života dítěte typický: velké změny, někdy i nuda, a velké rozdíly mezi dětmi podle zralosti nervového systému a temperamentu. Dotkneme se i rodičovských nejistot. Zmíním i to, jak zapojovat otce od začátku jako plnohodnotného rodiče.
Popíšu, jak přemýšlet o pláči podle věku dítěte. Proberu, proč je v prvních měsících pláč univerzální signál nepohody, proč některé děti reagují velmi intenzivně i na drobné podněty, a jak by se s postupujícím věkem dítěte měl měnit přístup rodičů k tišení pláče. Vysvětlím, jak rodič může dítě uklidňovat i jinak než okamžitým vyndáním z kočárku nebo nabídnutím prsa či lahve, aby se postupně rozvíjela seberegulace. Vysvětlím, co dělat, když pláč rodiče rozčiluje nebo vyčerpává. Vysvětlím, proč se někteří kojenci rychleji utiší u jiné osoby než u matky a proč to neznamená, že by dítě nemělo matku rádo.
4. lekce - Druhých šest měsíců života
Vysvětlím, čím bývá druhá polovina prvního roku života typická. Vysvětlím, co znamená citová vazba a proč má tak velký dopad do budoucna. Popíšu tři základní typy citové vazby: jistou, nejistou odmítavou a nejistou úzkostně ambivalentní. Vysvětlím, proč nejsou „nezdravé“, ale adaptivní, a proč dává větší smysl nesnažit se dítě diagnostikovat, ale přemýšlet o tom, jak posilovat jistotu a současně prostor pro objevování a samostatnost.
Popíšu princip vnitřního pracovního modelu: jak raná zkušenost s blízkými vztahy ovlivňuje důvěru, zranitelnost, žádání o pomoc a zacházení se sebou v náročných situacích. Vysvětlím, proč se kolem druhé poloviny prvního roku často objeví separační úzkost. Ukážu, co se v dítěti děje, když rodič zmizí z dohledu, a proč neplatí jednoduchá rada „buďte s dítětem pořád“. Současně popíšu, jak vypadá podpůrné balancování mezi poskytováním bezpečí a podporou autonomie.